Djevojački vodič za solo planinarenje
Objavljeno: 2. 2. 2020. | 2. veljače 2020
Kristin Addis iz Budite moja muza putovanja piše našu stalnu kolumnu o solo ženskim putovanjima. To je važna tema koju ne mogu adekvatno pokriti, pa sam dovela stručnjakinju da podijeli svoje savjete s drugim ženama putnicama kako bi pomogla pokriti teme važne i specifične za njih! U ovom postu zaranja u solo planinarenje!
Uvijek ću pamtiti način na koji je sunce izašlo iznad vulkana Kawah Ijen na Javi, u Indonezija, osvjetljavajući zeleno jezero preda mnom. Dim se dizao u zrak iz otvora vulkana, dok je samo Alex, još jedan solo putnik kojeg sam sreo na pola staze, i gledao kako izlazi. U vrhuncu mog života, taj izlazak sunca bit će glavni.
Bilo je to na kraju deset mjeseci samostalnog putovanja, a sad kad bolje razmislim, ovo je sigurno bilo moje prvo samostalno planinarenje koje je počelo u mraku, pod zvijezdama.
je li cancun opasan
Od tada sam prošao brojne staze solo, ponekad u mraku, a neke na visini od preko 18 000 stopa. Sada sam prepješačio tisuće milja, većinom kao solo putnik.
Često me pitaju: može solo putnice još uvijek uživate u planinarenju i vožnji ruksakom? Uronimo u čimbenike koji određuju odgovor.
Može li se samo planinarenje ikada smatrati sigurnim?
Za ljubitelje knjige Divlji autora Cheryl Strayed, ideja o samom napadu mogla bi zvučati intrigantno, ali i potpuno ludo. Nije imala iskustva, pretrpala se i sama se uhvatila u koštac s jednim od najdužih pješačenja na svijetu.
Je li bila luda što je to učinila? Može li samo planinarenje uopće biti sigurno?
Poput solo putovanja, neki će ljudi tvrditi da samo planinarenje nikad nije sigurno, bez obzira na sve. Kao netko tko to radi cijelo vrijeme, imam drugačiji pogled na to. Smatram da je to osnažujuće, nevjerojatno mirno i jedan od najboljih načina da se približim sebi. Mogu izbaciti svu buku i nered i jednostavno biti jedno s prirodom. Ipak, morate poduzeti mjere opreza kako biste bili sigurniji.
Počnimo s onim važnim koracima prije nego što nastavimo:
- Pretražite lokalne službene turističke stranice
- Pošaljite e-poruku svom smještaju u blizini staze i pitajte ih za savjet
- Pridružite se Facebook grupama i potražite ljude koji su nedavno završili putovanje
- Pretražite naziv staze + blog i pročitajte nedavne objave
- Provjerite vremenske uzorke u posljednjih nekoliko godina
- SafetyWing (najbolje za sve)
- Osiguraj moje putovanje (za one od 70 i više godina)
- Medjet (za dodatno pokriće evakuacije)
Počnite s malim
Staza koju sam spomenula u uvodu duga je samo nekoliko sati, a imao sam životno iskustvo planinarenja sa svojom obitelji prije nego što sam se odlučio na to sam. Počnite s malim, a na početku idite na kraća planinarenja.
Možete brzo steći znanje i samopouzdanje. Manje od godinu dana nakon tog prvog samostalnog planinarenja, otišao sam na Annapurna Circuit i Sanctuary trekking u Nepalu, u kombinaciji 14 dana; nekoliko godina kasnije, sam sam nosio ruksak Santa Cruz Trek u Peruu. Obje su planinarenja po velikoj nadmorskoj visini i zahtijevaju dosta izdržljivosti. Radio sam na ovim - a možete i vi. Ali prvo, počnite s manjim i idite s drugim ljudima dok učite stvari.
Odaberite popularne staze
Obično pješačim popularnim stazama. Nećete me vidjeti kako sam odlazim u pustinju. Nisam dovoljno dobar u navigaciji za to. Međutim, potpuno sam samouvjeren na dobro označenoj stazi.
Za mene je bonus ako usput mogu sresti ljude, što uvijek činim. Baš je zabavno! Iako sam se sama ukrcala na autobus do početka staze Annapurna Circuit, usput sam stekla prijateljicu, nevjerojatnu ženu iz Belgija, i tako sam imao prijatelja za planinarenje prije nego što sam uopće napravio prvi korak. Nas dvoje smo cijelih 14 dana proveli zajedno, a nakon toga smo se čak i družili u Katmanduu. Putem smo također stalno susretali ljude, i to je ljepota ovakvih dužih pješačenja: uvijek iznova viđate iste ljude. Druženje je sjajno, ali ako želite, možete imati i trenutke za sebe.
Prvo naučite vještine od nekoga
Možda se ne znam dobro snalaziti s kartom i kompasom, ali znam kako se izboriti s žuljevima i odabrati pravu opremu. Imam vještine potrebne da sam kuham hranu i postavljam šator, i znam što trebam spakirati za putovanje s ruksakom ( evo kontrolnog popisa koji će vam pomoći ) da nemam višak kilograma. Ne dopuštam da dođem u situaciju da sam nespremna.
Ove vještine imam samo zato što sam putovao s nekim tko me naučio svemu prije nego što sam krenuo sam. Vjerujem da je imperativ da učite od nekoga tko ima potrebne vještine prije samostalnog putovanja s ruksakom. Ako ništa drugo, pomoći će s vašim samopouzdanjem i znanjem o sigurnosti u divljini. Dobit ćete bolji osjećaj kako se spakirati i kako se snaći.
Prvo shvatite uvjete staze
Prije nego što sam otišao na planinarenje u Santa Cruz Peru, Prošetao sam po najbližem gradu, Huarazu, i dobio savjet od lokalnih prodavača opreme. Da je bilo redara s kojima bih mogao razgovarati, pitao bih i njih. Čineći to, dobio sam dobar osjećaj o uvjetima na stazi i dobio pouzdane karte prije nego što sam krenuo.
Morate znati u što se upuštate, stoga prvo istražite, ali što je najvažnije, razgovarajte s ljudima na terenu i shvatite kakav je trag trenutno. Provjerite kakvo je vrijeme i provjerite hoće li vas vaša oprema dovoljno ugrijati. Ostali koraci uključuju sljedeće:
Budite spremni i opremljeni
Imati dovoljno hrane, ostati na toplom, ostati suh i imati stalan pristup vodi - nosite li je ili je nalazite na stazi - sve je to imperativ. Većinu vremena kad ljudi naiđu na nevolje, to je zato što su skrenuli sa staze, nisu adekvatno pripremili hranu, previše im je hladno ili im je ponestalo vode. Možete se pobrinuti da vam se ništa od toga ne dogodi ako budete potpuno spremni.
tjedni moteli u mojoj blizini
Znajte svoje granice — nikada ne pješačite tehničkim stazama sami
Do danas, Staza Huemul u Patagoniji je najteža staza koju sam ikad prošao. Morao sam se prevući preko dvije rijeke pomoću kolotura i pojasa, i spustiti se 700 metara preko jednog kilometra — to je gotovo okomito — bez ičega za što bih se mogao uhvatiti osim zalutale grane drveta.
Prvog dana je solo planinar pitao može li se pridružiti našoj grupi i rekli smo naravno. Razumijem zašto nije htio to učiniti sam: to je tehničko pješačenje, i iako sam sada prešao stotine milja sam, ipak ne bih pokušao to pješačiti sam. Ni ja ne bih išao sam u maglovite uvjete, jake vjetrove ili staze koje su teške za kretanje. Tehničke staze najbolje je raditi u grupama ili uz pratnju vodiča. Upoznajte svoje granice.
najbolji dio new yorka za boravak
Znajte da je to uglavnom mentalno
Sad kad sam a vodič za izlete s ruksakom u Peruu, stazi O Circuit u Patagoniji, pokrajini Aljaske i Island, Naučio sam da nisu nužno najstariji ili najmanje spremni ljudi ti koji se bore na stazi - to su oni koji ne treniraju i nisu mentalno spremni.
Doživio sam loše vrijeme na gotovo svakoj stazi kojom sam prošao, a bilo je i trenutaka raja i trenutaka pakla. Uvijek se isplati biti tako blizu prirode i vidjeti stvari do kojih te samo noge nose, ali moraš biti spreman na teške stvari. Ponekad će biti teško, a to je i poanta, zar ne?
Morate ostati pozitivni. Čim počnete sumnjati u sebe, postat će vam mnogo teže.
Vlak za svoje putovanje
Čak i ako ste prije planinarili, obuka za vaše putovanje bit će preokret. Osim psihičke pripreme, dovedite svoje tijelo u formu za izazov koji je pred vama.
Ako ne možete trenirati radeći kratke šetnje oko mjesta gdje živite, stavite ruksak s utezima u njemu i popnite se na penjač. Znam da ćeš izgledati čudno u teretani, ali teretana je za trening, pa koga briga, zar ne? Radite vježbe izdržljivosti poput pilatesa i nemojte čekati posljednji trenutak da se pripremite. Što se spremniji osjećate, to će vam biti lakše.
Nabavite opremu koja vam odgovara
Najveći problem koji ljudi imaju kod dugotrajnih planinarenja su žuljevi. Pobrinite se da vaš cipele su tijesne, debele su ti čarape, i da ti sve stoji kako treba. Na vrhu toga, kupiti ruksake koje ste isprobali s utezima i provjerite znate li kako ravnomjerno rasporediti težinu na svoje tijelo prije nego izađete iz trgovine.
Ako ste u SAD-u, REI ima trgovine diljem zemlje s iskusnim i uslužnim osobljem koje će vam pomoći odabrati savršenu opremu za svoje tijelo. Ako svoju opremu naručujete online, preporučujem da naručite nekoliko, testirate ih i pošaljete natrag one koje vam ne odgovaraju. Provjerite dopušta li to politika povrata!
Smanjite svoju težinu na minimum
Ako planinarite sami, to znači da nosite svu opremu. Ako putujete s ruksakom, to znači da sami nosite šator, opremu za kuhanje i svu hranu i vodu. Morate obrijati svaki gram gdje god je to moguće. Uvijek se iznenadim kad vidim ljude koji hodaju s staklenkama i hidratiziranom hranom poput pekmeza i tune. Mora da su ludi!
Ponesite samo dva para odjeće (jedan za spavanje i jedan za planinarenje); ponesite hranu koju možete rehidrirati, pod pretpostavkom da imate pristup vodi svaku večer; i kupite laganu opremu koja je dizajnirana za ruksak.
Ne ostavljajte nikakav trag
Konačno, najvažnija stvar kod planinarenja u divljini, bilo s drugim ljudima ili sami, jest da doista ne ostavite nikakav trag. Većina ljudi zna da to znači ne bacati smeće, ali postoje i druge važne stvari koje treba razumjeti:
Konačno, budite otvoreni za planinarenje s drugima
Iako većinu svojih staza započinjem solo, sretnem toliko cool ljudi na putu da gotovo uvijek izađem s novim prijateljima. Ne morate biti ljubazni i družiti se sa svima, ali možda otkrijete da postoje ljudi s kojima želite planinariti. Postoji velika zajednica ljudi, stoga budite otvoreni za tu mogućnost.
Iako se slažem da samostalno planinarenje nije za svakoga, ima mnogo žena diljem svijeta koje su same prepješačile tisuće milja, a za one od nas koje to volimo, to je jedno od najboljih iskustava na svijetu. Svatko mora za sebe odlučiti što mu je dobro, ali za mene je solo putovanje prekrasan uspon, a solo planinarenje me može odvesti još više.
helsinški blog
Kristin Addis je solo stručnjakinja za putovanja koja inspirira žene da putuju svijetom na autentičan i avanturistički način. Bivša investicijska bankarica koja je prodala sve svoje stvari i napustila Kaliforniju 2012., Kristin je sama putovala svijetom više od četiri godine, pokrivajući sve kontinente (osim Antarktika, ali on je na njezinom popisu). Gotovo da nema toga što neće probati i gotovo da nema mjesta što neće istražiti. Više njezinih razmišljanja možete pronaći na Budite moja muza putovanja ili na Instagram i Facebook .
Rezervirajte svoje putovanje: Logistički savjeti i trikovi
Rezervirajte svoj let
Pronađite jeftini let pomoću Skyscanner . To je moja omiljena tražilica jer pretražuje web-mjesta i avioprijevoznike diljem svijeta tako da uvijek znate da ništa nije ostalo neprevrnuto.
Rezervirajte svoj smještaj
Možete rezervirati svoj hostel kod Hostelworld . Ako želite odsjesti negdje drugdje osim u hostelu, koristite Booking.com jer dosljedno vraća najjeftinije cijene za pansione i hotele.
Ne zaboravite putno osiguranje
Putno osiguranje zaštitit će vas od bolesti, ozljeda, krađe i otkazivanja. To je sveobuhvatna zaštita u slučaju da nešto pođe po zlu. Nikada ne idem na put bez njega jer sam ga morao koristiti mnogo puta u prošlosti. Moje omiljene tvrtke koje nude najbolju uslugu i vrijednost su:
Želite putovati besplatno?
Kreditne kartice za putovanja omogućuju vam da zaradite bodove koji se mogu iskoristiti za besplatne letove i smještaj — sve bez ikakvih dodatnih troškova. Provjeri moj vodič za odabir prave kartice i moji trenutni favoriti da biste započeli i vidjeli najnovije najbolje ponude.
Trebate pomoć u pronalaženju aktivnosti za svoje putovanje?
Nabavite svoj vodič je ogromno internetsko tržište na kojem možete pronaći cool pješačke ture, zabavne izlete, karte bez reda, privatne vodiče i još mnogo toga.
Jeste li spremni rezervirati svoje putovanje?
Pogledajte moje stranica resursa za najbolje tvrtke koje možete koristiti kada putujete. Nabrajam sve koje koristim kada putujem. Najbolji su u klasi i nećete pogriješiti ako ih koristite na svom putovanju.