Mogu li introverti uspješno putovati sami?
Objavljeno:
Kristin Addis iz Budite moja muza putovanja piše našu stalnu kolumnu o solo ženskim putovanjima. To je važna tema koju ne mogu adekvatno pokriti, pa sam dovela stručnjakinju da podijeli svoje savjete s drugim ženama putnicama kako bi pomogla pokriti teme važne i specifične za njih! U ovomjesečnom članku pokazuje nam kako se solo putnici mogu nositi s putovanjima kao introvertirani!
Nedavno sam putovao u Oakland na rođendanski doručak. Nisam poznavao nikoga osim slavljenice. Kao introvertu, teško mi padaju situacije u kojima nikoga ne poznajem.
Kao i obično, u početku mi je bilo prilično neugodno, odlučio sam se držati blizu jedne osobe koju sam poznavao i ubiti vrijeme polako točeći si kavu i jedući tanjur s voćem brzinom kornjače.
No, kako je vrijeme prolazilo, počeo sam razgovarati s jednom novom osobom, zatim s još jednom, a potom i gotovo sa svima koji su bili tamo. Upoznao sam zaista zanimljive i prijateljski nastrojene ljude, i na kraju mi je bilo jako drago što sam otišao i što sam ostao.
Međutim, kad sam kod kuće, obično odgađam izlaske da obavim jednostavne stvari koje uključuju osobne interakcije, poput kupnje namirnica, do posljednjeg trenutka. Može biti prilično smiješno, da budem iskren.
Ipak, na putu je puno lakše izaći i istraživati, a posebice upoznati nove ljude. Zašto je to?
Jednom riječju: dopamin.
Prema profesorima Danielu Z. Liebermanu i Michaelu E. Longu Molekula više , dopamin, koji igra glavnu ulogu u ponašanju motiviranom nagradom, ono je što nas tjera da isprobavamo nove stvari. Osim toga, istraživači Nico Bunzeck i Emrah Düzel otkrili su, putem MRI skeniranja , da je centar za nagrađivanje u našem mozgu stimuliran više novošću nego poznatošću.
Stoga smo ukorijenjeni da istražujemo i žudimo za novim. Upravo nas iščekivanje nepoznatog - a koliko bi moglo biti uzbudljivo - potiče da izađemo izvan svoje zone udobnosti.
Dakle, iako introvertima može biti teško pristupiti ljudima i odvažiti se vani raditi rutinske stvari kod kuće, gdje je sve poznato, kada smo na putu imamo dopamin na svojoj strani.
Ovo znanstveno objašnjenje za mene ima smisla. Kad putujem i doživim trenutak istinske novosti, osjećam se kao da jašem prirodno visoko, nešto ugodnije nego što bih ikada mogao pokušati proizvesti. Novost je dobar osjećaj, stoga je dobro i putovanje, a biti ekstrovertiran u ovim trenucima dolazi prirodno.
Dakle, samo znajte da čak i ako ste obično sramežljivi i nezainteresirani za odlazak na nasumične kućne zabave ili čak u trgovinu kod kuće, možete otkriti da ste obnovili energiju za upoznavanje ljudi (i hranjenje sebe) na cesti. Nevjerojatno pomaže to što većina drugih ljudi također osjeća nalet dopamina zbog putovanja, tako da su i oni u pristupačnijem stanju.
kako putovati
Znao sam se šaliti da kod kuće u južnoj Kaliforniji nemam pojma kako steći nove prijatelje. Da im samo priđem u kafiću i pitam što vole raditi u slobodno vrijeme?
Istina je da je na cesti odgovor da. Često je tako jednostavno. Putnici su uglavnom prijemčiviji i prijateljskiji nego što je većina nas vjerojatno navikla kod kuće. Budući da svi dobivamo dopaminske nagrade za upoznavanje novih ljudi i istraživanje novih mjesta, objema stranama postaje lakše biti otvorenije na putu.
Prije sam se brinuo da ću se bojati prići novim ljudima, ali rijetko moram i započeti razgovor. Ako sve drugo zakaže, odakle si? je sasvim prihvatljiv način da se probije led, jednostavno pitanje na koje svatko ima odgovor. Imao sam nasumične razgovore u autobusu, hostelu i kafiću koji su se pretvorili u doživotna prijateljstva, a imao sam i druge koji su služili samo da me zabave popodne; oba su vrijedna i nikad ne znam koji bih mogao dobiti.
Volim imati nema itinerera i fiksnih planova . Ovo je jedan od darova solo putovanja. Uz to, rezerviranje aktivnosti unaprijed i plaćanje neke vrste depozita može biti od pomoći introvertima koji bi inače mogli pronaći razloge zašto bi trebali ostati unutra. Siguran sam da moji kolege introverti prepoznaju scenarij buđenja na dan izleta koji ste rezervirali, želeći da možete otkazati, ali budući da ste već platili, na kraju idete i provodite se najbolje. Imajući malo kože u igri, postoji veća vjerojatnost da ćemo poštovati svoje obveze.
Osobno, primamljivo je otkazati čak i ako je to nešto zabavno što iskreno želim raditi. Da nisam unaprijed rezervirao stvari u životu, nikad ne bih vježbao, ronio ili istraživao. Bilo bi prelako nastaviti ih odgađati.
Na primjer, rezervirao sam izlet na otok Nusa Penida i tečaj kuhanja u Chiang Maiu i vodio grupnu planinarsku turu Torres del Paine u Patagoniji koju su sudionice unaprijed platile. Mnogi od njih bili su više introvertirani, ali u takvim grupnim aktivnostima obično se pojavljuju drugi solo putnici, što pomaže svima da budu društveniji i otvoreniji.
Također sam otkrio da boravak u smještaju koji je po prirodi društven, poput odmarališta za jogu ili meditaciju, ili odlazak na mjesta koja su poznata po aktivnostima koje volim, poput ronjenja Indonezija , može olakšati podnošenje moje introvertnosti. Saznanje da će se i drugi također uključiti u aktivnost kojom se ja bavim daje nam zajednički jezik, nešto o čemu možemo razgovarati, a sama aktivnost omogućuje nam da se zbližimo kroz tjedan ili dva. Neki od mojih najdražih ljudi su oni koje sam upoznao na ronilačkom brodu ili tjednu duboke duhovne prakse.
Iako su sve ovo savjeti kako postati ekstrovertiraniji putnik, mi introverti obično crpimo energiju iz vremena provedenog sami. U nekom trenutku trebamo malo vremena za sebe - i zato solo putovanje može biti tako divno. Dio ljepote solo putovanja je vrijeme koje možete provesti sami sa sobom. Nećete nikoga razočarati time što vam je potrebno vrijeme nasamo, niti ćete nekoga morati odgurnuti od sebe ili se prisiliti na aktivnost koju zapravo ne osjećate.
Znao sam se obrušiti na sebe ako nekoliko dana ne upoznam nove ljude. Nervirao bih se zbog trenutaka za koje sam smatrao da sam ih protratio čitajući u krevetu ili odmarajući se cijeli dan. Sada shvaćam koliko su i ti dani važni. Napuniti ću se tako da budem opušten i prakticiram brigu o sebi. I to je veliki razlog zašto i mi putujemo, zar ne? Želimo se počastiti.
stvari koje treba vidjeti i raditi u Los Angelesu, Kalifornija
Dakle, nemojte se osjećati loše ako putujete i jednostavno vam se ne ide van taj dan, ne želite biti u društvu ili želite dobiti poslugu u sobu. U redu je raditi te stvari ako je to ono što smatrate da trebate.
Slušanje samog sebe ionako je najvažniji dio solo putovanja. Ovo je nešto što sam naučio kao solo putnik u svojim 30-ima , i zbog toga još više uživam u putovanjima.
Znajući da ćete imati dopamin na svojoj strani, da ćete lakše upoznavati ljude na cesti i da ćete u stvarnom vremenu moći donositi odluke o tome što je najbolje za vas, bit će vam bolje da napravite skok i putujući solo.
Kristin Addis je solo stručnjakinja za putovanja koja inspirira žene da putuju svijetom na autentičan i avanturistički način. Bivša investicijska bankarica koja je prodala sve svoje stvari i napustila Kaliforniju 2012., Kristin je sama putovala svijetom više od četiri godine, pokrivajući sve kontinente (osim Antarktika, ali on je na njezinom popisu). Gotovo da nema toga što neće probati i gotovo da nema mjesta što neće istražiti. Više njezinih razmišljanja možete pronaći na Budite moja muza putovanja ili na Instagram i Facebook .
Rezervirajte svoje putovanje: Logistički savjeti i trikovi
Rezervirajte svoj let
Pronađite jeftini let pomoću Skyscanner . To je moja omiljena tražilica jer pretražuje web-mjesta i avioprijevoznike diljem svijeta tako da uvijek znate da ništa nije ostalo neprevrnuto.
Rezervirajte svoj smještaj
Možete rezervirati svoj hostel kod Hostelworld . Ako želite odsjesti negdje drugdje osim u hostelu, koristite Booking.com jer dosljedno vraća najjeftinije cijene za pansione i hotele.
Ne zaboravite putno osiguranje
Putno osiguranje zaštitit će vas od bolesti, ozljeda, krađe i otkazivanja. To je sveobuhvatna zaštita u slučaju da nešto pođe po zlu. Nikada ne idem na put bez njega jer sam ga morao koristiti mnogo puta u prošlosti. Moje omiljene tvrtke koje nude najbolju uslugu i vrijednost su:
- SafetyWing (najbolje za sve)
- Osiguraj moje putovanje (za one od 70 i više godina)
- Medjet (za dodatno pokriće evakuacije)
Želite putovati besplatno?
Kreditne kartice za putovanja omogućuju vam da zaradite bodove koji se mogu iskoristiti za besplatne letove i smještaj — sve bez ikakvih dodatnih troškova. Provjeri moj vodič za odabir prave kartice i moji trenutni favoriti da biste započeli i vidjeli najnovije najbolje ponude.
Trebate pomoć u pronalaženju aktivnosti za svoje putovanje?
Nabavite svoj vodič je ogromno internetsko tržište na kojem možete pronaći cool pješačke ture, zabavne izlete, karte bez reda, privatne vodiče i još mnogo toga.
Jeste li spremni rezervirati svoje putovanje?
Pogledajte moje stranica resursa za najbolje tvrtke koje možete koristiti kada putujete. Navodim sve koje koristim kada putujem. Najbolji su u klasi i nećete pogriješiti ako ih koristite na svom putovanju.